Владельцам спортивных залов нужно готовиться к летнему сезону заранее. Советы: откладывайте деньги, организуйте летний лагерь для детей, заключайте договоры с арендаторами с сроком оповещения о расторжении, снижайте арендную плату на летний период и инвестируйте в свой зал. Помогайте друг другу и следите за качеством ремонта и оборудования.

Важно не судить о ситуации, не зная всего бэкграунда. Не стоит смотреть на мир сквозь призму своего опыта и отклонять новые идеи, возможности полным полно на каждом шагу.

Ученые говорят о пользе темного шоколада, содержащего высокий процент какао. Исследование показало, что употребление темного шоколада улучшает мозговую функцию и способность к запоминанию. Шоколад содержит много триптофана, который в мозгу превращается в серотонин, гормон радости. В шоколаде с L-тианином давление остается в норме. Рекомендуется употреблять после обеда, особенно студентам.

Статья рассказывает о преимуществах работы в онлайн и отдыха в офлайн. Описывается, как сейчас работает бизнес в сфере биохакинга и как онлайн платформы помогают вести прибыльный бизнес. Автор задает вопрос читателю, какой вариант работы он выбирает - онлайн или оффлайн.

Приготовьте кето яйца Бенедикт на завтрак всего за 40 минут. Рецепт включает булочку из смеси яиц, кокосовой муки и семян, а также голландский соус из желтков, лимонного сока и сливочного масла. Подробная инструкция по приготовлению в статье.

Сообщество биохакеров Mito Community - это экспертное сообщество в области биохакинга, которое помогает людям получать знания и развиваться в направлении биохакинга. Сообщество состоит из фундаментальных экспертов в области митохондриального здоровья, антиэйдж медицины и LCHF стиля питания, а также из людей, которые обучаются этой теме. Кроме того, у сообщества есть своя линейка продуктов для митохондриального здоровья и LCHF питания. Присоединиться к сообществу можно, написав в директ.

Биохакинг - это возможность управления своим здоровьем и ресурсным состоянием организма. Это огромные просторы для деятельности, которая несет в себе не только финансовую составляющую, но и миссию - обучение управлением своим здоровьем, молодостью и ресурсным состоянием организма. Эксперты в нутрициологии, фитнес тренеры и врачи могут повысить стоимость своих услуг, интегрируя полученные знания в протоколы работы с клиентами, делая их более эффективными.

Олег - предприниматель, биохакер и эксперт в области кето и LCHF питания. Он изучает тему управления своей молодостью, здоровьем и ресурсным состоянием уже более 3 лет. Олег помогает экспертам в теме нутрициологии, питания, фитнес тренерам и врачам получать новые знания в теме митохондриального здоровья и использовать их для повышения эффективности их взаимодействия с клиентами. Он также продвигает сообщество биохакеров, где каждый человек может получить знания и методики эффективного управления своей молодостью, здоровьем и ресурсным состоянием организма. В рамках своей экспертности в области кето и LCHF питания Олег помогает своим клиентам полностью изменить свой подход к системе питания и выработать новые полезные привычки, которые кардинально меняют жизнь клиентов в лучшую сторону.

Главный принцип для похудения - стать здоровым. Наличие лишней энергии в организме - следствие нарушений в организме. Необходимо следить за физическим и эмоциональным состоянием, режимом дня и сном. Как только организм начнет работать правильно, он сам приведет к нормальному весу.

Кето диета и LCHF стиль питания обладает одной очень полезной особенностью для спортсменов направления бодибилдинга. На кето организм получает крутейшую сушку. В случае если вы хотите максимально быстро сбросить лишний вес за счет сброса лишней жидкости и воды, кетогенная диета выступит лучшим помощником в данном вопросе.